Özel Psikolog

Panik Atak Testi veya Panik Atak Ölçeği

Her an çok kötü şeyler olacakmış gibi hissediyorum
dasfsdfsd
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Aklımı kaybetmekten korkuyorum.
asfsdfsdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Bedenimin bazı bölgelerinde karıncalanma ve uyuşmalar olmaktadır.
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Kendimi kaybetmekten korkuyorum.
gdssdfgsdfs
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Çoğu zaman heyecandan ellerim ve ayaklarım titremektedir.
sdfsdfsdfsdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Tek dışarı çıkmaktan korkar duruma geldim.
sdfsdfsd
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Açık alanlarda, toplum içerisinde ya da asansörde olmaktan korkuyorum.
fsgdfgdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Her an ölmekten korkuyorum.
safsdfsdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

İştahsızlık ve midede rahatsızlıklar olmaktadır.
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Kontrolümü kaybetmekten korkuyorum
sfdsdfdsf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Tek kaldığımda birden kötü olacağımı ve yardımıma kimsenin gelemeyeceği için kaygılanmaktayım.
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Anlamsız korkularım var
asfsdgfsdgdfgd
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Her zaman olaylara, durumlara bakış açım olumsuzdur.
asdfasfsdfsdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Çoğu zaman olaylar karşısında en kötü senaryoyu düşünürüm.
dhgfhgfhfg
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Ara sıra ruhumun bedenimden koptuğunu hissetmekteyim
gfhfghgf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Bacaklarımda, ayaklarımda, ellerimde titremeler başlamakta ve halsizlik genel olarak oluşmaktadır.
dsfsddsfsd
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Boğulacakmış hissi gelmektedir.
dsfdsgdfgdf
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Vücudumda ateş basmaları oluşmaktadır.
fsdfsdfd
Hiç
Bazen
Sık sık

Doğru!

Yanlış!

Sonucu görmek için quizi paylaş !

Subscribe to see your results

Panik Atak Testi

%%personality%%

%%description%%

%%personality%%

%%description%%

Loading...

Panik Atak Testi veya Panik Atak Ölçeği

Uzman kişiye panik ataklarının ne derece olduğunu, sıklığını anlaması için panik atak testi uygulayabilir. Panik atak nedir? Kişinin günlük yaşamının işleyişini bozan, aniden ortaya çıkan rahatsızlıktır. Panik atak olan kişiler, ölecekmiş hissi, çok kötü şeyler olacakmış duygusu hakimdir. Kendini kontrol edemez ve atak geçirdiğinde boğuluyormuş gibi çaresiz hisseder. Bundan dolayı panik atak tedavisi için bir uzmandan yardım alınabilir.

Panik Atak Testi

Panik atak testi uzman kontrolünde uygulanarak kişide oluşan atakların ne kadar sıklıkla tekrarlandığını, atakların şiddetini öngörebilir. Bu durumda kişiye doğru teşhisi koyarak yol gösterebilir. Özellikle psikolojik testler içinde Beck anksiyete ölçeği panik atak testi için oldukça çok kullanılmaktadır.

panik atak testi

Beck Anksiyete Ölçeği

Uzman, panik atak testi için uygulayabileceği Beck anksiyete ölçeği, Aaron Beck tarafından geliştirilmiştir. 21 farklı sorudan oluşan bu ölçek, uluslararası geçerliliği olan panik atak şiddetini ölçmek için oldukça uygundur. Beck tarafından ortaya konan bu ölçek sağlık alanında önemli bir değişimi gerçekleştirmiştir. Ölçek tamamen panik atak olan hastanın kendi düşünceleri üzerine şekillendirilmiştir. Kişinin sorulara tamamen öznel cevaplar vererek kendi düşüncelerinden oluşturulmuş bir ölçektir. Ölçeğin bu özelliği ile psiko-dinamik yaklaşımlar içinde bulunan hastanın anksiyetesini ölçen testleri geride bıraktığı söylenebilir. Bu ölçekten sonra psikoloji alanında bir devrim gerçekleşmiştir.

Pek çok uzman hızlı teşhis koymak için Beck anksiyete ölçeğini kullanmaktadır. Panik atak testi olması açısından ölçeğim içeriğinde;

  • Vücudun herhangi bir noktasında karıncalanma
  • Terleme ve titreme
  • Kontrolü kaybetme korkusu ile beraber ölüm korkusu yaşama
  • Dehşete düşme
  • Agresif olma
  • Mide bulantısı, hazımsızlık
  • Boğulma hissi

Yukarıda verilen maddelerden panik atak testi içinde bireye birer soru olarak karşısına çıkmaktadır. Birey soruları kendi öznel gerçeklikleri doğrultusunda cevaplar. Böylece birey panik atak şiddetini ve panik atakların süresini testte vermiş olduğu cevaplar sayesinde uzman tarafından değerlendirilir. Kişi muhakkak sorulara samimi cevap vermesi sağlanmalıdır. Aynı zamanda kişi soruları cevaplarken son bir hafta içinde yaşamış olduklarını da göz önünde bulundurmalıdır.

Sonuç olarak panik atak rahatsızlığı bulunan kişi bir uzmanın yapmış olduğu panik atak testi sayesinde yaşamış olduğu rahatsızlığı öğrenebilir. Panik atak şiddetini ve panik atak süresini kişi uzman değerlendirmesi ile bilgi sahibi olur. Ardından uzmanın yol göstericiliği sayesinde kişi kendine bir tedavi yöntemi seçebilir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ