Hoş Geldiniz. Tarih: 21.03.2019

Öz Saygı Nedir?

Bazı olumlu özelliklere sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz?
dsfsdf
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Genel olarak kendinizi başarısız olarak görüyor musunuz?
dsfsd
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Sizde diğer insanların yapabildiği kadar diğer şeyleri yapabilir misiniz?
sdgdf
HAYAT BİR BÜTÜNDÜR SOSYAL BECERİ ÖZ SAYGI ÖZGÜVEN
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Kendinizle gurur duyuyor musunuz?
dsfsd
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Kendinize karşı olumlu bir tutum sergiliyor musunuz?
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Genel olarak kendinizden memnun musunuz?
sdfsd
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Kendinize daha fazla saygı duymak ister miydiniz?
sdfd
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Bazen kesinlikle bir işe yaramadığınızı düşünüyor musunuz?
dsfsd
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Bazen çok yetersiz olduğunuzu düşünüyor musunuz?
fddf
Daima
Çok sık
Sık sık
Bazen
Nadiren
Hiçbir zaman

Doğru!

Yanlış!

Sonucu görmek için quizi paylaş !

Subscribe to see your results

Özsaygı Testi

%%personality%%

%%description%%

%%personality%%

%%description%%

Loading...

Öz Saygı Nedir?



Öz saygı nedir? İnsanlar yaşadıkları müddetçe, çevreleriyle etkileşime geçerler. Bu süreçte çevrelerindeki olaylara, kişilere ve durumlara yönelik bir takım duygulara ve düşüncelerine sahip olurlar. Bir başka deyişle bir takım tutumlar edinirler. Aynı şekilde insanlar da kendilerine karşı bir takım duygular ve düşünceler üretirler. İşte insanların kendilerine yönelik tutumlarına psikoloji literatüründe öz saygı denilmektedir.

Öz Saygının Tanımlanması



Öz saygı nedir? Ne olduğuna yönelik literatürde farklı açıklamaların olduğu görülmektedir. Bu farklı açıklamalarda farklı noktalara değinmektedir. Ancak genel olarak öz saygı nedir? Kişinin kendi hakkındaki olumlu ve olumsuz duyguları, düşünceleridir. Aynı kendimize verdiğimiz tepkilerin toplamıdır. Herkes kendisi hakkında bir takım düşüncelere sahip olduğu için herkesin bir öz saygısı vardır.

öz saygı nedir

Düşük Öz Saygının Belirtileri ve Etkileri



İnsanların ‘’öz saygı’’ları hep aynı düzeyde olmaz. Çeşitli yaşam olayları ve bireyin sahip olduğu özellikleri, ‘’öz saygı’’nın düzeyini olumlu bir noktadan olumsuz bir noktaya getirebilmektedir. Bu durumun bir sonucu olarak da birey, beden, ilişki, maneviyat ve başarı alanlarında bir takım sorunlar yaşamaktadır.

‘’Düşük öz saygı’’nın neden olduğu etkileri ve belirtileri aşağıdaki gibidir;

Fiziksel etkileri: Düşük düzeydeki ‘’öz saygı’’nın pek çok bedensel belirtisi bulunmaktadır. Bunlar arasında;

  • Kişinin yeterince iyi olmadığını ve şişman, çirkin ya da yaşlı olduğunu düşünmesidir.
  • Suçu olmadığı halde yaşadıklarından dolayı kendisini suçlamasıdır.
  • Sürekli hata yaptığını düşünerek kendisini eleştirmesidir.
  • Zor karar vermek.
  • Kendinden utanmak.
  • Uyku problemleri yaşamak.
  • Kendisini sürekli gergin ve yorgun hissetmek.
  • Solunum sorunları yaşamak.
  • Bedeni ile fazla ilgilenmek sayılabilir.

Sosyal açıdan etkileri: ‘’Öz saygı’’nın düşük olması, bireylerin etraflarındaki ilişkilerine de zarar verir. Bireyler, etrafındaki bireylerle olumsuz iletişim kurarlar. Başkalarına bağırma ya da onlarla tartışma gibi davranışlar sergilerler. Başkalarının kendilerine yapmalarını istemedikleri şeyleri yapmalarına izin verirler. Başka insanların, kendileri hakkında düşündüklerinden endişe duyarlar. Kendileri ve başkaları hakkında hayal kırıklığı yaşayabilirler. İnsanlardan kaçınabilirler. Herkesten özür dileme gibi davranışlar sergilerler.

Başarıya karşı etkileri: Öz saygı düzeyi düşük bireyler, işe odaklanma sorunları yaşayabilirler. Bu noktada konsantrasyon problemleri yaşarlar. Bu bireyler, her durumda mükemmel olma eğilimindedirler. Bir şeylerle uğraşmaktan kaçınma ve geri çekilme davranışları sergilerler. Kendilerine sunulan tatil ve ilerleme gibi olanakları kaçırırlar.

Manevi boyutu açısından etkileri: Düşük ‘’öz saygı’’ya sahip bireyler, yaşadıkları hayal kırıklıklarının etkisiyle kötümser bir bakış açısına sahip olabilirler. Geleceklerine, umutsuz bir şekilde bakabilirler. Kendilerini yetersiz hissettikleri için problemleri çözülmez olarak görebilirler. Hatta çaresizlik duyguları yaşayabilirler.

Sonuç olarak öz saygı nedir? Yukarıdaki belirtiler ve etkiler incelendiğinde düşük öz saygının aslında yükseltilmezse bireyin yaşamında olumsuz etkilerinin olacağı görülür.















BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ