Yazıda Neler Var?
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Doğru!
Yanlış!
Sonucu görmek için quizi paylaş !
Subscribe to see your results
%%personality%%
%%personality%%
Loading...
Spesifik Fobi Tedavisi ve Spesifik Fobi İlaçları
Spesifik fobi tedavisi için en etkili olan tedavi yöntemi maruz bırakma tekniğidir. Davranış terapisinin bir biçimi olan maruz bırakma tekniği spesifik fobilere yönelik en iyi tedavidir. Bu terapide korku yaratan uyarıcı ya da durumlara kontrollü maruz bırakma uygulaması yapılır. Danışanlar aşamalı olarak en çok korktukları durumlarla yüzleştirilir. Bu simgesel olarak ya da gittikçe artan gerçek yaşam koşullarıyla karşı karşıya kalır.
‘’Spesifik fobi tedavisi’’nde kişi korkularının geri çekilmesine yetecek bir süre boyunca korktukları durumlarla yüzleşmeye teşvik edilir. Bu prosedürün bir çeşidi olan katılımcı modelleme genellikle yalnızca maruz bırakmadan daha etkilidir. Burada uzman fobi yaratan uyarıcı ya da durumla sakin bir şekilde etkileşime girme yollarına modellik yapar. Bu teknikler sayesinde kişiler bu durumların düşündükleri kadar korkutucu olmadığını farkına varırlar. Hatta nahoş da olsa hissettikleri kaygıların zamanla dağılacağını öğrenir.
Spesifik Fobi Tedavisi
Spesifik fobi tedavisi içinde hayvan fobileri, uçma fobisi, klostrofobi, kan-iğne-yara fobilerinde 3 seanslık maruz bırakma tekniği işe yaramaktadır. Bu durumda spesifik fobi tedavisi için bir avantajdır. Çünkü çoğu insan yalnızca bir kez gitmek istedikleri tedavileri yeğler.
Maruz bırakma tekniğinin yanı sıra tedavi yönteminin bir çeşidi de katılımcı modellemedir. Örnek olması için bir uzman, örümcek korkusu olan bir kişinin yanına örümceği getirir. Uzman, kişiye canlı bir örümceğe nasıl dokunulması gerektiği ile ilgili model olur. Kişinin dokunabileceği noktaları belirler. Örümcek fobisi olan kişi de uzmanın verdiği yönergeler doğrultusunda onu taklit eder. Ancak bu aşamalı bir tedavidir. Örümcek korkusu olan bir kişinin önüne ile seansta bir örümcek konulamaz.
Spesifik fobi tedavisi için kişiye örümceği uzaktan bakması ile başlayıp aşamalı olarak kişinin yakınına kadar örümcek getirilir. Kişinin ilk görevi örümceğe uzaktan bakmaktır. Sonraki aşamada çubukla dokunacaktır. Sonra eldivenle dokunacak, ardından çıplak elle dokunulmasına teşvik edilecektir. En sonunda örümceğin kişinin üzerine tırmanmasına müsaade edilecektir. Bu çok etkili bir tedavi yöntemidir.
Spesifik fobisi olan kişilerin bu tedavi yöntemi ile 60 ila 90 dakika arası korkularını azalttıkları gözlemlenmiştir.
Sonuç olarak spesifik fobi tedavileri içinde maruz bırakma ve katılımcı modelleme oldukça sık kullanılmaktadır. Kişilerin bir uzman aracılığıyla bu tedavi yöntemlerini alması gerekir. Ayrıca uzman tanı aşamasında kişiye spesifik fobi testi uygulayabilir.
