Hoş Geldiniz. Tarih: 22.05.2019

Psikolojik Olarak Kendini Güçlü Hissetmenin Yolları

Empati için en çok hangisi gereklidir?
dsfsd
Saygı
Merhamet
Hoşgörü

Doğru!

Yanlış!

İşyerinizi arayan kızgın bir kişi, şirketin ürünü konusundaki şikayetlerini bağırarak ve hırçın bir dille anlatıyor. Ne yaparsınız?
Şikayetini dinler ve şikayetin çözümü için araştırma yapacağını söylerim.
Bağırmaya hakkı olmadığını söyler telefonu yüzüne kapatırım.
Telefonu ilgili servise bağlarım.

Doğru!

Yanlış!

Empati duygusu hangi cinsiyette daha güçlüdür?
dfgdf
Erkek
Kadın
Her ikisinde de aynı

Doğru!

Yanlış!

Empati hangi tür zekayı güçlendirir?
dsfsd
Sosyal zeka
Entellektüel zeka
Duygusal zeka

Doğru!

Yanlış!

Empati için en çok hangisi gereklidir?
Gözlemlemek
Konuşmak
Dinlemek

Doğru!

Yanlış!

Hangisi empati eksikliğinin bir sonucudur?
Ön yargılar
Duyarsızlık
Sosyal olaylara ilgisizlik

Doğru!

Yanlış!

Sonucu görmek için quizi paylaş !

Subscribe to see your results

Empati Testi

%%personality%%

%%description%%

%%personality%%

%%description%%

Loading...

Psikolojik Olarak Kendini Güçlü Hissetmenin Yolları



Psikolojik olarak hem iş hayatımızda hem de sosyal hayatımızda insan kendisini yeterli hissetmek ister. Yaşam serüveni devam ederken her insan bir takım zorluklar ile karşılaşır. İnsan bu zorluklar ile mücadele eder ve başa çıkmaya çalışır. Kimi insanlar ise zorluklar ile mücadele etmek yerine kendi suçluyor ve çıkmaz bir yola kendini sürüklüyor. İnsanlar her karşılaştığı zorluklar ile mücadele konusunda çözüm yolu üretmeye çalışan bir mekanizmaya sahiptir.

Psikolojik olarak sağlam durmaya çalışmak insanın zorluklara göğüs gerdiğini gösterir. Ancak bu durum hepimiz için böyle olmamaktadır. İnsan bazen karşılaştığı zorluklar ile sendeleyip düşebilmektedir. Bu noktada önemli olan insanın tekrar ayağa kalkıp mücadeleye devam etmesidir. Bu nedenle psikolojik olarak insanın güçlü hissetmesi gerekir.

psikoloji

İnsan Kendini Yeterli Hissetmeli!



Psikolojik olarak bir insanın kendisini güçlü hissedebilmesi ve zorluklarla mücadele edebilmesinin yolu aşağıdaki gibidir;

  • Kendinize Güvenin



    İnsan karşılaştığı sorunlar ile mücadele edebilmek için kendine olan güvenini tazelemelidir. Çünkü insan geçmişinde karşılaştığı sorunlarla nasıl baş edebildiyse yine bugün de mücadele edebilir. Sadece insan kendi olumlu yanlarını ortaya koymalıdır.

  • Hayır diyebilmek



    Karşıdaki insanı kırmaktan korktuğu için hayır diyemeyen bir insan sürekli olarak fedakar davranmaktadır. Sürekli fedakar davranmak birçok şeye evet demek insanı mutsuz etmektedir. Aslında burada önemli olan nokta kişi kendisini mutlu edebilecek düzeyde fikirlerini açık yüreklilik ile dile getirebilmelidir. Çünkü siz mutlu olamazsanız başkalarını da mutlu edemezsiniz.

  • Değişime açık olmak



    Psikolojik olarak güçlü olmanın yollarından biride kişinin esnek olmasıdır. Toplumumuzda şöyle bir söz vardır: ‘’Yedisinde ne ise yetmişinde odur.’’ Bu söz kişinin değişim için kendini kapattığını gösterir. Kişi değişmek yerine beni böyle kabullensinler mantığında olmamalıdır. Çünkü değişim kişinin farkına varamadığı ilgi ve yeteneklerini açığa çıkarır. Değişmeyen gelişmeyen olarak kalır.

  • Bardağa dolu tarafından bakmak



    İnsan psikolojik olarak stresli, kaygılı olduğu olaylara karşı olumsuz düşüncelere kapılabilir. Ancak burada mesele olay insana bir şey yapmamaktadır ve insanın olaya yüklediği anlam insanı etkilemektedir. Bu nedenle olaylara, durumlara karşı pozitif bakmaya çalışmak gerekir.

  • Düzenli uyku



    İnsanın düzenli bir uyku ile günlük yaşam kalitesi de arttığı araştırmalarla anlaşılmıştır. Düzenli uyku her zaman hem fiziksel hem de ruh sağlığı için iyidir.

  • Affetmek ve unutmak



    Bir insandan nefret etmek muhakeme yeteneğinizi etkileyecektir. O nefret ettiğiniz kişi sürekli aklınızda olduğu takdirde aklınızı meşgul edecektir. Böylece karar verirken, bir konuda yargıya varırken doğru noktaları kaçıracaksınız. Bunun olmaması adına affedin ve unutun.

  • Güçlü beden



    İnsan fiziksel olarak kendisini iyi hisseder ise psikolojik olarak güçlü olduğunu da hisseder. Kişi iyi hissetmek istiyorsa beden sağlığına özen göstermelidir.

  • Geri adım atmamak



    Doğru olduğunu düşündüğünüz fikirleri her zaman savunun. İnsanla karşı gelse bile siz ger adım atmayın.

  • Dürüst olmak



    İnsan her zaman kendisine karşı dürüst olmalıdır. Bazen insana gerçekler korkunç gelebilir ancak bu sizi çok çabuk bir şekilde çözüm yoluna itebilir. Bu nedenle gerçeklerden kaçmak yerine onlarla baş edebilmek gerek.

  • Amaç belirleyin



    İnsan kendisine amaç belirler ve amacı doğrultusunda çalışır didinir. Amacına ulaştığında insan kendini yeterli ve güçlü hisseder. Bu nedenle her zaman kendinize amaç belirleyin ve ilerlemeye devam edin.

 
 

#s3gt_translate_tooltip_mini { display: none !important; }” width=”20″ height=”20″>















BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ